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terça-feira, 31 de maio de 2011

Receita

Dica de caldo para vcs vi que quase todos os lugares esta frio, esse caldo é uma boa super light , so não vai gostar que não gosta de couve ..rs eu fiz e ficou muito bom....

Esses dias que está frio é uma boa pedida consumir um caldo verde que possui poucas calorias não é? Veja a receita de um delicioso e light Caldo Verde:

Caldo Verde Light

Ingredientes

* 1 unidade de couve-flor
* 2 unidades de couve manteiga
* 1 cebola ralada
* 2 colheres sopa azeite
* Sal

Preparo

Lave e pique a couve-flor. Refogue a cebola e doure-a. Salgue e cozinhe com pouca água.
Depois de cozido, bata no liquidificador com um pouco de água e leve ao fogo com a couve manteiga picada . Ferva por 5 minutos.

7 comentários:

  1. Olá,
    O meu caldo verde leva batata ao invés de couve flor, é mais calórico...né
    Com esse clima frio, temos que caprichar em receitas leves e light para conseguir emagrecer.
    Obrigada pela receita,
    Um beijo,
    Daniele Lima

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  2. Bom dia amiga...
    Isso mesmo amo caldo e com esse friozinho ein ja vou fazer esse adorei bjo grande

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  3. Uau.. esta mesmo procurando umas receitas lights para me aquecer.. você tem ideia de quantas calorias tem este prato... é que amo sopa entao ja viu neh kakakak...
    Valeu pela receita viu!!

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  4. Oie.. meinina deu ate agua na boca esta receita sua viu, aqui em pira ta um frio de dar medo e so ficando a base de sopa pra ver se nos aquecemos um pouquinho rsrs.. Agora so uma curiosidade de grda rsrs.. Quantas calorias deve ter este prato??
    Se souber me manda a resposta no blog... um grande beijo viu e otima semana pra você!!

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  5. Oi amiga apesar de não morar em um local frio vou fazer esse caldinho que parece bem apetitoso.
    Bjos.

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  6. Passei e amei
    to te seguindo
    amei a receita
    Venha me visitar quando puder..seja bem vinda;)
    Bj no coracão e fica com Deus;)

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  7. Huummm... caldinho desse no frio é uma delicia!! Adorei!!

    Bjs!

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